Selen

Selen je esencialni mineral v sledovih, ki igra ključno vlogo pri različnih fizioloških procesih v telesu, vključno z antioksidativno obrambo, delovanjem imunskega sistema, delovanjem ščitnice in sintezo DNA. V okviru lymske borelioze, ki je bolezen, ki jo prenašajo klopi in jo povzroča bakterija Borrelia burgdorferi, so proučevali njegovo potencialno vlogo selena pri podpiranju imunskega sistema in zmanjševanju vnetja.

Stephen Buhner priporoča uporabo selena v svojem protokolu za podporo kolagena.

Nekatere splošne informacije o selenu v kontekstu borelioze vključujejo:

• Antioksidativno delovanje: Selen je bistvena sestavina nekaterih antioksidativnih encimov v telesu, vključno z glutation peroksidazami, ki pomagajo nevtralizirati škodljive proste radikale in zmanjšati oksidativni stres. Oksidativni stres naj bi prispeval k vnetnemu odzivu in poškodbam tkiva, povezanim z boreliozo. Selenovo antioksidativno delovanje lahko pomaga zaščititi celice pred poškodbami in podpira obrambo telesa pred oksidativnim stresom.
• Imunsko delovanje: Znano je, da ima selen vlogo pri delovanju imunskega sistema in ustrezne ravni selena so pomembne za ohranjanje zdravega imunskega odziva. Dokazano je, da selen krepi delovanje imunskih celic, kot so limfociti in makrofagi, ki sodelujejo pri obrambi telesa pred okužbami, vključno z boreliozo. Nekatere študije kažejo, da lahko dodatek selena pomaga modulirati imunski odziv in podpira sposobnost telesa za boj proti okužbam, vključno z boreliozo.
• Delovanje ščitnice: Selen sodeluje tudi pri delovanju ščitnice, saj je potreben za pretvorbo neaktivne oblike ščitničnega hormona (T4) v aktivno obliko (T3) v telesu. Ščitnica ima ključno vlogo pri uravnavanju presnove, proizvodnje energije in delovanja imunskega sistema. Nekatere študije kažejo, da so lahko ustrezne ravni selena pomembne za vzdrževanje optimalnega delovanja ščitnice, kar bi lahko posredno podpiralo odziv telesa na okužbe, kot je borelioza.
• Protivnetne lastnosti: Dokazano je, da ima selen protivnetne lastnosti, vnetje pa je značilnost borelioze. Selen lahko pomaga zmanjšati nastajanje provnetnih citokinov in drugih vnetnih mediatorjev, s čimer pomaga modulirati vnetni odziv in potencialno zmanjšati resnost vnetja, povezanega z boreliozo.

Selen lahko medsebojno deluje z nekaterimi zdravili. Nekateri primeri medsebojnega delovanja zdravil s selenom vključujejo:

• Antikoagulantna zdravila: dodatki selena imajo lahko možne interakcije z antikoagulantnimi zdravili, znanimi tudi kot sredstva za redčenje krvi, kot sta varfarin (Coumadin) in aspirin. Selen lahko vpliva na strjevanje krvi tako, da zavira agregacijo trombocitov, kar je zlepljanje krvnih celic, kar lahko povzroči nastanek krvnih strdkov. Če se jemlje v velikih odmerkih, lahko dodatki selena povečajo tveganje za krvavitev, če se uporabljajo v kombinaciji z antikoagulantnimi zdravili. Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, če jemljete antikoagulantna zdravila in razmišljate o dodatku selena.
• Imunosupresivna zdravila: selen ima imunomodulatorne lastnosti in lahko deluje z imunosupresivnimi zdravili, kot so kortikosteroidi, ciklosporin in takrolimus, ki se običajno predpisujejo za zatiranje imunskega sistema pri določenih zdravstvenih stanjih, kot so avtoimunske bolezni ali po presaditvi organa. Dodatek selena lahko potencialno vpliva na imunski sistem in lahko spremeni učinkovitost ali varnost imunosupresivnih zdravil. Pomembno je, da se o dodatku selena pogovorite z zdravnikom, če jemljete imunosupresivna zdravila.
• Zdravila za kemoterapijo: Selen lahko medsebojno deluje z nekaterimi zdravili za kemoterapijo, kot je cisplatin, tako da vpliva na njihovo učinkovitost ali varnost. Nekatere študije so pokazale, da lahko dodatek selena zmanjša neželene učinke kemoterapije, druge pa so izrazile zaskrbljenost glede morebitnih interakcij, ki lahko vplivajo na rezultate kemoterapije. Če ste na kemoterapiji ali imate raka v anamnezi in razmišljate o dodatku selena, je pomembno, da se posvetujete s svojim onkologom ali zdravstvenim delavcem za ustrezne smernice.
• Zdravila za ščitnico: Selen sodeluje pri delovanju ščitnice in lahko potencialno vpliva na zdravila za ščitnico, kot je levotiroksin, ki se običajno predpisuje za nadomestno zdravljenje s ščitničnim hormonom pri posameznikih s hipotiroidizmom. Dodatek selena lahko vpliva na raven ščitničnih hormonov in lahko zahteva prilagoditev odmerkov zdravil za ščitnico. Pomembno je, da se o dodatku selena pogovorite z zdravnikom, če jemljete zdravila za ščitnico.

Kot pri vsakem dodatku, obstajajo možne kontraindikacije za uporabo selena. Nekatere kontraindikacije za dodatek selena lahko vključujejo:

• Alergijska reakcija: Posamezniki, za katere je znano, da so alergični na selen ali imajo v preteklosti alergijske reakcije na dodatke selena, se morajo izogibati njegovi uporabi.
• Toksičnost s selenom: Prekomerni vnos selena lahko povzroči zastrupitev s selenom, znano tudi kot selenoza. To lahko povzroči vrsto simptomov, vključno s slabostjo, bruhanjem, drisko, bolečinami v trebuhu, izpadanjem las, lomljivimi nohti, kožnimi izpuščaji, poškodbami živcev in celo hujšimi učinki v skrajnih primerih. Pomembno je, da upoštevate priporočene smernice za odmerjanje dodatkov selena in se izogibate pretiranemu vnosu, saj lahko dolgotrajna uporaba visokih odmerkov poveča tveganje za toksičnost selena.
• Določena zdravstvena stanja: nekatera zdravstvena stanja lahko kontraindicirajo uporabo dodatkov selena ali zahtevajo previdnost, vključno z boleznijo ledvic, jeter in nekaterimi avtoimunskimi stanji. Selen se primarno izloča skozi ledvice, okvarjeno delovanje ledvic pa lahko povzroči kopičenje selena v telesu, kar poveča tveganje za toksičnost. Podobno lahko bolezen jeter vpliva na presnovo selena in njegovo odstranjevanje iz telesa. Dodatek selena lahko vpliva na avtoimunska stanja, kot je Hashimotov tiroiditis, zaradi njegovih imunomodulatornih učinkov. Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, če imate katerega od teh stanj in razmišljate o dodatku selena.
• Nosečnost in dojenje: visoki odmerki selena med nosečnostjo in dojenjem lahko predstavljajo tveganje za razvijajoči se plod ali dojenčka. Pomembno je, da med nosečnostjo in dojenjem upoštevate priporočene prehranske vnose (RDA) za selen, ki znašajo 60 mcg na dan za nosečnice in 70 mcg na dan za doječe ženske, ter se izogibajte pretiranemu vnosu dodatkov selena brez posveta z zdravnikom.