Cink

Cink je mineral, za katerega se domneva, da igra vlogo pri boreliozi, ki je nalezljiva bolezen, ki jo prenašajo klopi in jo povzroča bakterija Borrelia burgdorferi. Tukaj je nekaj splošnih informacij o cinku pri boreliozi:

• Imunska funkcija: znano je, da je cink pomemben za pravilno delovanje imunskega sistema, vključno s prirojeno in adaptivno imunostjo. Ima vlogo pri razvoju, aktivaciji in proliferaciji imunskih celic ter pri proizvodnji protiteles. Domneva se, da ima cink imunomodulatorne učinke, vključno s protivnetnimi lastnostmi, kar je lahko pomembno pri boreliozi, saj ima odziv imunskega sistema ključno vlogo pri patogenezi in napredovanju bolezni.
• Antioksidativno delovanje: Cink je kofaktor za več antioksidativnih encimov, kot je superoksid dismutaza (SOD), ki pomaga nevtralizirati škodljive proste radikale v telesu. Verjame se, da je oksidativni stres, ki je posledica nastajanja prostih radikalov, vpleten v vnetni odziv in poškodbe tkiva pri boreliozi. Zato ima lahko antioksidativna aktivnost cinka potencialno vlogo pri obvladovanju oksidativnega stresa, povezanega z boreliozo.
• Celjenje ran: Cink je nujen za pravilno celjenje ran, saj igra vlogo pri obnavljanju tkiva, sintezi kolagena in razmnoževanju celic. Pri lymski boreliozi lahko bakterija povzroči lokalizirano poškodbo tkiva in vnetje, kar povzroči kožne lezije, bolečine v sklepih in druge simptome. Zadostne ravni cinka lahko podpirajo sposobnost telesa, da popravlja in zdravi poškodovana tkiva.
• Medsebojno delovanje hranil: cink lahko deluje z drugimi hranili, vključno z bakrom in železom, ki sta prav tako pomembna za delovanje imunskega sistema in splošno zdravje. Bolniki z boreliozo imajo lahko spremenjeno hranilno stanje zaradi dejavnikov, kot so slab apetit, malabsorpcija ali povečane potrebe po hranilih. Zato je vzdrževanje ustrezne ravni cinka lahko pomembno v kontekstu medsebojnega delovanja hranil in splošnega ravnovesja hranil pri lymski boreliozi.
• Prehranska dopolnila: pri bolnikih z lymsko boreliozo, ki imajo nizko raven cinka ali imajo simptome pomanjkanja cinka, lahko razmislite o dodatkih cinka. Vendar je pomembno, da se pred začetkom kakršnih koli dodatkov posvetujete z zdravnikom, saj ima lahko prekomeren vnos cinka škodljive učinke, zato sta potrebna ustrezno odmerjanje in spremljanje.
• Prehrana: Uravnotežena prehrana, ki vključuje živila, bogata s cinkom, kot so meso, ribe, perutnina, jajca, mlečni izdelki, oreščki, semena, stročnice in cela zrna, lahko pomaga vzdrževati ustrezno raven cinka. Biološka uporabnost cinka iz rastlinskih živil pa je lahko nižja zaradi prisotnosti fitatov, ki lahko zavirajo absorpcijo cinka. Metode kuhanja in predelave hrane lahko vplivajo tudi na biološko uporabnost cinka.
• Individualne razlike: Pomembno je upoštevati, da se lahko posamezne potrebe po hranilih razlikujejo in vsi bolniki z boreliozo ne potrebujejo dodatkov cinka. Na potrebe po cinku lahko vplivajo dejavniki, kot so starost, spol, zdravstvena anamneza, trenutno zdravstveno stanje in drugi posamezni dejavniki. Zato je bistveno, da sodelujete z izvajalcem zdravstvenih storitev, da določite ustrezen vnos cinka za vsak posamezen primer.

Stephen Buhner priporoča uporabo cinka v svojem razširjenem protokolu za podporo kolagenu.

Cink lahko medsebojno deluje z določenimi zdravili in pomembno je, da se teh interakcij zavedate, če jemljete katerokoli zdravilo. Tukaj je nekaj primerov:

• Antibiotiki: dodatki cinka lahko vplivajo na absorpcijo in učinkovitost nekaterih antibiotikov, kot so tetraciklini (npr. doksiciklin) in kinoloni (npr. ciprofloksacin), če jih jemljete sočasno. Cink lahko tvori netopne komplekse s temi antibiotiki v črevesju, kar zmanjša njihovo absorpcijo in potencialno zmanjša njihovo učinkovitost. Na splošno je priporočljivo ločiti vnos dodatkov cinka in teh antibiotikov za vsaj 2 uri, da zmanjšate možno medsebojno delovanje.
• Diuretiki: Tiazidni diuretiki, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje visokega krvnega tlaka in zadrževanja tekočine, lahko povečajo izločanje cinka z urinom, kar povzroči znižanje ravni cinka v telesu. Dolgotrajna uporaba tiazidnih diuretikov lahko poveča tveganje za pomanjkanje cinka, zato je v nekaterih primerih morda potrebno dodajanje cinka za vzdrževanje ustreznih ravni cinka.
• Penicilamin: Penicilamin je zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje določenih stanj, kot sta Wilsonova bolezen in revmatoidni artritis. Kelira s kovinami, vključno s cinkom, pri čemer tvori komplekse in zmanjša njihovo absorpcijo. Zato je treba dodatke cinka ločiti od penicilamina vsaj 2 uri, da se izognete morebitnim interakcijam.
• Druga zdravila: nekatera druga zdravila, kot so zaviralci protonske črpalke (PPI), ki se uporabljajo za refluks kisline, in antacidi, ki vsebujejo aluminij in magnezij, lahko zmanjšajo absorpcijo cinka s povečanjem želodčnega pH ali tvorbo netopnih kompleksov s cinkom. Kortikosteroidi, ki se uporabljajo pri različnih vnetnih stanjih, lahko vplivajo tudi na presnovo cinka in povečajo tveganje za pomanjkanje cinka.
• Individualne razlike: Pomembno je upoštevati, da se medsebojno delovanje zdravil lahko razlikuje glede na posameznika, odmerek in čas jemanja zdravil in dodatkov. Zato je ključnega pomena, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem ali farmacevtom, da ugotovite morebitne interakcije med dodatki cinka in vsemi zdravili, ki jih jemljete, ter upoštevate njihova priporočila glede odmerjanja, časa in vseh potrebnih previdnostnih ukrepov.

Medtem ko se cink na splošno šteje za varnega za večino ljudi, če se ustrezno uporablja kot prehransko dopolnilo, je treba upoštevati nekatere kontraindikacije ali previdnostne ukrepe. Tej vključujejo:

• Alergije ali občutljivost: nekateri posamezniki so lahko alergični ali občutljivi na cink ali izdelke, ki vsebujejo cink. Če imate znano alergijo ali občutljivost na cink, se izogibajte jemanju dodatkov cinka ali uporabi izdelkov, ki vsebujejo cink.
• Hemokromatoza: Hemokromatoza je stanje, pri katerem telo absorbira preveč železa, kar povzroči preobremenitev z železom. Ker lahko cink moti absorpcijo železa, morajo biti posamezniki s hemokromatozo previdni pri jemanju dodatkov cinka, saj lahko dodatno zmanjša absorpcijo železa in poveča preobremenitev z železom.
• Pomanjkanje bakra: Dolgotrajna uporaba dodatkov z visokimi odmerki cinka lahko moti absorpcijo bakra in povzroči pomanjkanje bakra, kar lahko povzroči zdravstvene težave. Zato morajo posamezniki z znanim pomanjkanjem bakra ali zgodovino zdravstvenih težav, povezanih z bakrom, uporabljati dodatke cinka previdno in pod vodstvom izvajalca zdravstvenih storitev.
• Bolezen ledvic: Cink se izloča skozi ledvice in posamezniki z boleznijo ledvic ali okvarjenim delovanjem ledvic imajo lahko težave pri čiščenju odvečnega cinka iz telesa. Visoki odmerki cinka lahko povečajo tveganje za toksičnost cinka pri posameznikih z boleznijo ledvic. Zato je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, če imate bolezen ledvic ali okvarjeno delovanje ledvic, preden vzamete dodatke cinka.
• Nosečnost in dojenje: Nosečnice in doječe matere morajo biti previdne pri jemanju cinkovih dodatkov in morajo upoštevati priporočene odmerke glede na svojo starost in stopnjo nosečnosti ali dojenja, saj ima lahko čezmeren vnos cinka med nosečnostjo ali dojenjem škodljive učinke na razvijajoči se plod ali dojenčka. .
• Otroci: Pri otrocih je treba dodatke cinka uporabljati previdno, odmerki pa morajo biti primerni njihovi starosti in teži. Pomembno je, da upoštevate priporočene odmerke za otroke in se posvetujete z zdravnikom, preden otrokom daste dodatke cinka.