L-triptofan

Triptofan je esencialna aminokislina, kar pomeni, da ga telo ne more sintetizirati in ga moramo dobiti s prehrano. Je pomemben gradnik beljakovin in služi kot predhodnik za sintezo serotonina, melatonina in niacina (vitamin B3) v telesu. Triptofan najdemo v številnih živilih, bogatih z beljakovinami, kot so meso, ribe, perutnina, jajca, mlečni izdelki, oreščki, semena in stročnice.

Poleg svoje vloge kot gradnika za sintezo beljakovin ima triptofan tudi potencialno terapevtsko uporabo. Običajno se uporablja kot prehransko dopolnilo v obliki L-triptofana, ki je naravna oblika triptofana.

Stephen Buhner priporoča L-triptofan za nevrološke simptome borelioze.

Dodatki L-triptofana se pogosto uporabljajo za različne namene, vključno z izboljšanjem razpoloženja, podpiranjem spanja in obvladovanjem simptomov določenih stanj, kot so depresija, anksioznost in motnje spanja.

Tukaj je nekaj primerov zdravil, ki lahko vplivajo na triptofan:

• Antidepresivi: Triptofan lahko poveča raven serotonina v možganih in njegova kombinacija z določenimi antidepresivi, kot so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) ali zaviralci monoaminooksidaze (MAOI), lahko poveča tveganje za serotoninski sindrom. Serotoninski sindrom je potencialno resno stanje, za katerega so značilni simptomi, kot so vznemirjenost, zmedenost, hiter srčni utrip, visok krvni tlak in tresenje. Združevanje triptofana s temi zdravili mora potekati pod vodstvom zdravstvenega delavca.
• Pomirjevala ali sredstva za spanje: Triptofan ima naravne sedativne lastnosti in lahko poveča učinke zdravil, ki povzročajo zaspanost, kot so benzodiazepini, barbiturati ali določena zdravila za spanje. Kombinacija triptofana s temi zdravili lahko poveča tveganje za prekomerno sedacijo ali oslabljeno motorično funkcijo.
• Zaviralci monoaminooksidaze (MAOI): Triptofan lahko zviša raven serotonina, njegova kombinacija z MAOI pa lahko privede do potencialno smrtno nevarnega stanja, imenovanega serotoninski sindrom. MAOI se ne sme jemati s triptofanom brez ustreznega zdravniškega nadzora.
• Antikoagulantna zdravila: triptofan ima lahko blag antikoagulantni učinek in njegova kombinacija z zdravili, kot je varfarin ali druga zdravila za redčenje krvi, lahko poveča tveganje za krvavitev. Pri uporabi triptofana skupaj z antikoagulantnimi zdravili je priporočljivo natančno spremljanje parametrov strjevanja krvi.

To je le nekaj primerov in tudi druga zdravila lahko vplivajo na triptofan.

Obstaja nekaj potencialnih interakcij in kontraindikacij, povezanih z uporabo dodatkov triptofana, vključno z:

• Medsebojno delovanje z zdravili: dodatki triptofana lahko vplivajo na nekatera zdravila, kot so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), zaviralci monoaminooksidaze (MAOI) in drugi antidepresivi. Te interakcije lahko povzročijo nevarno stanje, imenovano serotoninski sindrom, za katerega so značilni simptomi, kot so vznemirjenost, hitro bitje srca, visok krvni tlak, zmedenost in tresenje.
• Sindrom eozinofilije-mialgije (EMS): V preteklosti so poročali o redkem in resnem stanju, imenovanem sindrom eozinofilije-mialgije (EMS), povezanem z uporabo dodatkov triptofana. Za EMS so značilni simptomi, kot so hude bolečine v mišicah, izpuščaj, oteklina in vročina. Vendar je bil ta neželeni dogodek povezan s posebnimi kontaminiranimi serijami dodatkov triptofana in tveganje velja za izjemno nizko pri pravilno proizvedenih in reguliranih dodatkih triptofana.
• Že obstoječa zdravstvena stanja: Posamezniki z določenimi že obstoječimi zdravstvenimi težavami, kot je bolezen jeter ali ledvic, morajo prehranske dodatke s triptofanom uporabljati previdno, saj lahko vplivajo na delovanje jeter in ledvic. Pomembno je, da se pred uporabo prehranskih dopolnil s triptofanom posvetujete z zdravstvenim delavcem, če imate že obstoječa zdravstvena stanja.
• Nosečnost in dojenje: Varnost dodatkov triptofana med nosečnostjo in dojenjem ni dobro dokazana, zato je najbolje, da se pred uporabo dodatkov triptofana v teh obdobjih posvetujete z usposobljenim zdravstvenim delavcem.
• Alergije: nekateri posamezniki so lahko alergični na triptofan ali druge sestavine dodatkov triptofana. Če veste, da ste alergični na triptofan ali druga prehranska dopolnila, je pomembno, da ste previdni in se pred uporabo prehranskih dopolnil posvetujete z zdravstvenim delavcem.