Your cart
V vaši košarici ni več izdelkov
MSM (metilsulfonilmetan) je naravna spojina, ki vsebuje žveplo. V majhnih količinah ga najdemo v nekaterih živilih, vključno s sadjem, zelenjavo in žiti. MSM je na voljo tudi kot prehransko dopolnilo v obliki kapsul, tablet ali prahu.
MSM se pogosto uporablja za lajšanje bolečin v sklepih in vnetij, povezanih z boleznimi, kot sta osteoartritis in revmatoidni artritis. Včasih se uporablja tudi za izboljšanje zdravja kože, rasti las in trdnosti nohtov.
Poleg možnih koristi za zdravje sklepov in kože ima lahko MSM še druge potencialne koristi za zdravje. Tej vključujejo:
- Protivnetne lastnosti: MSM lahko pomaga zmanjšati vnetje v telesu, kar je lahko koristno za širok spekter zdravstvenih stanj.
- Antioksidativne lastnosti: MSM ima lahko antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo zaščititi telo pred oksidativnim stresom in poškodbami zaradi prostih radikalov.
- Zdravje prebave: MSM lahko pomaga izboljšati zdravje prebave z zmanjšanjem vnetja in spodbujanjem rasti zdravih črevesnih bakterij.
- Podpora imunskemu sistemu: MSM lahko pomaga podpirati imunski sistem z zmanjšanjem vnetja in spodbujanjem rasti zdravih imunskih celic.
MSM na splošno velja za varnega, če ga jemljemo v priporočenih odmerkih. Vendar pa lahko nekateri ljudje občutijo blage stranske učinke, kot so prebavne motnje ali glavoboli.
Obstaja nekaj zdravil, ki lahko vplivajo na MSM, vključno z:
- Sredstva za redčenje krvi: MSM ima lahko lastnosti redčenja krvi in lahko deluje z zdravili, kot so varfarin, aspirin in klopidogrel, kar poveča tveganje za krvavitev.
- Insulin in zdravila za sladkorno bolezen: MSM lahko zniža raven sladkorja v krvi in če ga jemljete z zdravili za sladkorno bolezen ali inzulinom, lahko poveča tveganje za hipoglikemijo (nizek krvni sladkor).
- Kemoterapevtska zdravila: MSM lahko vpliva na nekatera kemoterapevtska zdravila in zmanjša njihovo učinkovitost.
MSM na splošno velja za varnega, če ga jemljemo v priporočenih odmerkih, in ni znanih kontraindikacij za uporabo MSM pri zdravih posameznikih. Vendar pa obstajajo situacije, v katerih MSM morda ni varen ali primeren za uporabo. Tej vključujejo:
- Nosečnost in dojenje: Ni dovolj raziskav o varnosti MSM med nosečnostjo in dojenjem, zato se uporaba v tem času odsvetuje.
- Motnje strjevanja krvi: MSM ima lahko lastnosti redčenja krvi in lahko poveča tveganje za krvavitev pri posameznikih z motnjami strjevanja krvi ali tistih, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi.
- Alergije: Nekateri posamezniki so lahko alergični na MSM, v redkih primerih pa lahko pride do alergijske reakcije.
- Ledvična bolezen: MSM se izloča iz telesa skozi ledvice in posamezniki z boleznijo ledvic ga morda ne bodo mogli pravilno izločiti, kar lahko povzroči škodljive učinke.
- Kirurgija: MSM ima lahko lastnosti redčenja krvi in ga je treba prenehati uporabljati vsaj dva tedna pred kakršnim koli načrtovanim kirurškim posegom.